BERUBAHLAH DEMI JANTUNG LEBIH SIHAT!

URUSKAN KOLESTEROL

Bukan senang untuk mengurangkan kolesterol yang tinggi. Tetapi selain perubatan, terdapat banyak cara lagi untuk mengamalkan gaya hidup sihat.​

Pilih lemak sihat dan kurangkan dan bukanlah makanan yang berlemak tepu dan trans. Kekacang dan serat adalah sumber utama lemak sihat. Ikan, telur, keju dan avokado juga mengandungi lemak sihat.

Bersenam adalah kunci kepada jantung yang sihat. Anda perlu mengekalkan berat badan dengan diet yang sihat dan juga senaman ringkas yang teratur seperti berjalan pantas, berenang, berbasikal atau pun berkebun.​

  • SUSU NESTLÉ OMEGA PLUS®

  • PEK UHT NESTLÉ OMEGA PLUS®

  • NESTLÉ OMEGA PLUS® SUSU DENGAN OAT

Anda juga mungkin berminat:

BERUBAHLAH
DEMI
JANTUNG A
LEBIH SIHAT!